ツボは人体に361穴あると言われ、その中でもストレス解消やリラックスに良いとされているツボ（経穴）を5つご紹介します。（壇中・神門・太衝・内関・合谷）ストレスを感じる時はリラックスのツボをつぼ押ししたり、かっさや排酸術でツボを刺激してください。

ツボ（経穴）は人体に361穴あるとされ、痛みを止めるのに効果があるとされているツボも多数あります。痛みを止めるツボを6つ紹介します（委中・合谷・三陰交・足三里・陽陵泉・内関）

エル・ジャポン2020年3月号増刊には、しぼり棒でおなじみのダイエット美容家 本島彩帆里さん監修の「コバタンかっさ」が付録でついています。コバタンかっさを使ってみました。

長時間スマートホンをみてしまって、首や肩を痛めてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか。15度うつむくと約12kgの重さが頸椎にかかってしまうそうです。うつむき姿勢で首肩が痛くなった時のかっさについて。

かっさプレートには様々な材質のものがあり、水に強いもの、弱いものがあります。
お風呂でかっさをするのに適したかっさプレートは？

魚型かっさプレートの尾の部分のことを、ただの飾りだと思っていませんか？実はとても便利に使えるのです。魚型かっさプレートの尾の部分を使った鎖骨のかっさの方法やツボについて。

つらい夜中の足のつり、こむら返り。夜中に足がつった時に押すといいツボ、痛くてたまらない時に押すツボについて。

パナソニック株式会社から美顔器「温感かっさ EH-SP20」が発売されました。「かっさ家電」にまた一つ仲間が増えました。

中華圏の人気女優チャン・チュンニンが伝授する風邪のひきはじめのセルフケアかっさの方法。かっさするツボや経絡の動画や画像を加えてまとめました。

今日は血虚の方が押すといいツボをご紹介します。

「血虚」は血が足りない状態と説明されることが多いので、血虚＝貧血と思われることも多いのですが、中医（東洋医学）の「血虚」と「貧血」は同じものではありません。