花粉症は、体が花粉を害のある異物だと判断して、免疫反応の一種であるアレルギー反応を起こしている状態です。 花粉症によいツボは、すでに出現している症状を抑えるものと、免疫のバランスを整えるものがあります。症状を抑える顔のツボ、免疫バランスを整える体のツボ、免疫力と関係が深い経絡をご紹介します。

長時間のパソコン作業で、マウスを使う方の手首が痛くなることがよくあります。 オフィスではリストレストやアームレストで手首を痛めないようにしていたのが、コロナ禍でテレワークが増え、自宅の食卓で仕事をするなど、高さが合わない...

梅雨の時期は外気もじめじめしますが、身体の中にも湿気がたまり、湿疹など皮膚のトラブルや、食欲不振、胃もたれなどの胃腸の不調、むくみや手足の倦怠感、四肢の痛みなどが起こりがち。 今日は梅雨におすすめの湿気を取る膝下のツボを...

ツボは人体に361穴あると言われ、その中でもストレス解消やリラックスに良いとされているツボ（経穴）を5つご紹介します。（壇中・神門・太衝・内関・合谷）ストレスを感じる時はリラックスのツボをつぼ押ししたり、かっさや排酸術でツボを刺激してください。

ツボ（経穴）は人体に361穴あるとされ、痛みを止めるのに効果があるとされているツボも多数あります。痛みを止めるツボを6つ紹介します（委中・合谷・三陰交・足三里・陽陵泉・内関）

エル・ジャポン2020年3月号増刊には、しぼり棒でおなじみのダイエット美容家 本島彩帆里さん監修の「コバタンかっさ」が付録でついています。コバタンかっさを使ってみました。

長時間スマートホンをみてしまって、首や肩を痛めてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか。15度うつむくと約12kgの重さが頸椎にかかってしまうそうです。うつむき姿勢で首肩が痛くなった時のかっさについて。

かっさプレートには様々な材質のものがあり、水に強いもの、弱いものがあります。 お風呂でかっさをするのに適したかっさプレートは？

魚型かっさプレートの尾の部分のことを、ただの飾りだと思っていませんか？実はとても便利に使えるのです。魚型かっさプレートの尾の部分を使った鎖骨のかっさの方法やツボについて。

つらい夜中の足のつり、こむら返り。夜中に足がつった時に押すといいツボ、痛くてたまらない時に押すツボについて。