小顔かっさのやり方・方法　４ステップ

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小顔かっさのやり方・方法の４つのステップを中医が紹介している記事がありました。

中医の陳玫妃先生が説明している動画がありますので、みて頂くとかっさの方法が分かりやすいかと思います。

【小顔かっさの4ステップ】

１．迎香穴→顴髎穴→下關穴→太陽穴のルート（ピンクのライン）でかっさしていく。頬の肉をリフトアップ出来、お肌を引き締めてフェイスラインをはっきりさせる。

２．地倉穴→頰車穴→聽宮穴→耳門穴のルート（黄色のライン）でかっさする。耳をぐるっと回って耳の後ろの翳風穴までかっさする。顔を引き上げる効果がある。

３．目のむくみなどがある時は、攢竹穴から眉を通って絲竹空穴までかっさする。太陽穴を通って四白穴→睛明穴とかっさしていく。おでこが痛い時は印堂穴を重点的に。目のクマや顔のむくみを改善する。（青のライン）

４．首両側のリンパを通すために上から下にこする。顔の経絡を通す他、リンパデトックスの効果も期待できる。

このかっさを行う時は、魚型のかっさを使ってもよい。滑りをよくするためにオリーブオイルやエッセンシャルオイル、マッサージオイルなどを使う。顔かっさの力は強くし過ぎてはならない。方向は経絡の方向に沿って行うこと。少し赤くなるくらいでよい。「痧（シャ、さ）」は出さないように。
長時間行ってはならない。5分～15分でよい。

擺脫嬰兒肥！中醫刮痧瘦臉4步驟
http://www.top1health.com/Article/11211

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